查看基础说明
先阅读主要栏目、社区规则、隐私与安全提示，了解哪些内容可以发布。
内容方向
从这些内容开始了解
每个方向都提供自然说明，不以虚假热度、保证结果或交易暗示吸引用户。
设置必要资料
填写兴趣和公开简介时保持简洁，不提供证件、电话、精确住址或工作单位。
发布内容
选择短片、照片或文字，检查权利、背景信息和公开范围，再确认提交。
管理账号
查看设备、消息和权限，验证码只由本人使用，不把账号交给他人操作。
让内容更清楚，也更值得长期保留
发布内容可分为四步：选择适合形式，确认素材由本人创作或已获得允许，检查画面和文字中的他人面孔、聊天内容、证件、门牌、票据与支付信息，最后根据内容敏感程度选择公开范围。发布后定期回看旧内容，发现不再适合公开的信息时及时调整。
内容保持真实和具体
分享经验时说明个人情况与适用范围，不使用虚假人数、实时排名、成功案例或夸张承诺制造信任。引用他人作品和观点时尊重版权，无法确认授权的素材不应重新上传。
每个人都保留选择权
是否发布、是否回复、是否继续交流，都由用户根据自身情况决定。没有回复不代表可以反复追问，明确拒绝后应停止联系，也不使用其他账号绕过屏蔽。
使用提醒：互动服务仅面向符合法定年龄并遵守所在地法律法规的用户。APP不提供登录代办、支付、投资或来源不明的外部服务。
公开、互动与资料保护
站内消息用于查看互动提醒和服务信息，可以按需要调整通知类型。权限设置遵循最少需要原则，只有在拍摄、选择图片或接收提醒时再开启对应权限。遇到异常设备或不友好互动时，停止回复、屏蔽相关账号、修改密码并检查所有设备。
遇到风险先停止操作
陌生链接、转账、借款、充值、投资、所谓奖励和收费处理都需要谨慎。任何人索要密码、短信验证码、证件完整照片、银行卡或支付密码时，应立即拒绝，检查账号设备，并通过正式站内入口核实。
理性安排使用时间
浏览和互动应服从正常生活节奏。感到疲惫、焦虑或不舒服时，可以暂停使用、退出话题或屏蔽相关账号，不需要在压力下立即作出决定。
常见问题
查看全部问答使用中可能遇到的问题
APP使用手册适合从哪里开始？
可以先阅读页面导语和主题说明，再选择与当前需要最接近的入口。查看基础说明和设置必要资料通常适合先浏览；需要互动时保持独立判断，不急于公开个人资料，也不因他人催促离开站内正常流程。
公开内容前要检查什么？
先确认素材由本人创作或已经获得许可，再检查文字、照片和视频中是否出现他人的清晰面孔、证件、电话号码、精确住址、工作资料、银行卡、订单或支付信息。涉及他人时应先获得允许。
收到陌生人索要验证码怎么办？
短信验证码只用于本人正在确认的操作，不应转发给客服、朋友或陌生账号。对方以核验身份、处理举报、解除限制或退款为由索要验证码时，应立即拒绝，停止互动并检查账号设备。
怎样处理反复纠缠或攻击信息？
不需要继续争论，可以停止回复、屏蔽并提交举报。保留必要的站内页面和消息信息即可，不要为了取证点击陌生链接、下载文件、转账或提供更多个人资料。
继续了解相关内容
保持清楚、安心的使用节奏
遇到不确定的问题，通过站内帮助入口核实，不向陌生人提供密码、验证码或支付资料。